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葱姜蒜的18个祛病养生用法 你知道几个?

www.72r.net | 发布: 2014-09-20 | 来源: 完美女人 | 编辑:完美女人 | [点击收藏本文]

  “吃好葱姜蒜,病痛少一半”,是有必然科学道理的。葱、姜、蒜除了是日常糊口必备的调味品外,又是具有神奇功能的良药。今天小编告诉你怎么巧用葱、姜、蒜祛病养生,一起来看看吧!

葱姜蒜的18个祛病养生用法 你知道几个?

  姜祛湿寒

  吃生姜,祛湿寒。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功能。春季天气多变,一遇到鼻塞、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等症状,很多 人顿时联想到煲一锅姜糖水(用切细碎的鲜姜25克加上红糖,以开水冲泡服用,对防治风寒感冒等疾病具有很好的疗效)。俗话说:“上床萝卜下床姜,不劳大夫 开药方”,秀发 女人,早上适宜吃姜,因为人在清晨之时,胃中之气有待升发。春天吃点姜可以健脾温胃 。

  姜疗法:

  1、生姜治恶心、呕吐:生姜汁1匙,蜂蜜适量,调入开水,一次服下。

  2、生姜治风湿性关节炎:生姜30克,石菖蒲15克,鲜葱、芫荽各30克,共切碎,用白酒炒热,用布包敷患处,冷后炒热再敷,每日3次。

  3、生姜治发烧无汗:生姜7片,美容 装扮,红糖35克,煎汤趁热服;同时,以生姜煎汤洗浴后卧床为佳。

  4、生姜治感冒:将生姜切成细丝或擦成细末,放一小撮在茶碗里,加一小匙砂糖,然后倒入开水,搅拌后饮用。饮用量为一次一茶杯。

  5、生姜治畏寒发冷:以适量的生姜细末(每次取一块相当于小指尖大小的生姜切成),放入一茶杯咖啡中,每杯加一大汤匙蜂蜜,冲开水饮用,即有疗效; 将3克生姜配600毫升水,煎至半量,每天分3次饮用。需要说明的是,生姜辛辣、性热,多食反而伤胃、生热,切不成过量久食,尤其对于阴虚火旺的人更不宜 多吃。

葱姜蒜的18个祛病养生用法 你知道几个?

  葱补身子

  葱的光华翠绿,只需微微一煮,就能等闲带出其鲜甜的味道来。农历正月和二月大地回春之时,吃葱对身体大有益处。葱含维生素B1和维生素C等多种 成分,生食能刺激神经、辅佐肠胃消化、温暖身体、使人自然发汗。因此,南方地域素有“正月葱,大补身”的谚语。怕冷、低血压、贫血的人,多吃些葱可以补充 能量。眼睛易疲劳、出血、掉眠和神经衰弱的人,多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。此外,多吃葱,可以增强消化功能,排除体内不干净的工具,同时使 排便更加畅达。

  葱疗法:

  1、葱治胃痉挛:将生葱和酱一起吃即可,用量可按照大师身体状况而定。

  2、葱治风湿性四肢麻木:取大葱60克,姜15克,花椒3克,水煎服,每天2次。

  3、葱治小儿遗尿:取葱白8根,硫黄30克,共捣汁,睡前敷脐上,连敷两三夜即可。

  4、治风寒感冒:用葱白1段,碾碎取汁,分几次饮用,有特效。或将葱白细细切碎,再撒生姜末少许,用开水冲服。若加滚开的水搅拌,趁热连姜、葱一起服下,即刻见效。

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